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坐月子不能吃什么?

来源:http://www.china122.net   时间: 2017-12-06 17:25:42   
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坐月子不能吃什么?

坐月子不能吃什么?对于广州代孕产妇来说,做好月子是非常重要的!因此在很多方面是要特别注意的,尤其在饮食方面,我们要知道什么能吃,什么不能吃,这样才不会对自身的身体造成伤害,今天我们就和大家说说做月子不能吃的食物!

1、寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。产后进食生冷或寒凉食物,既不利于脾胃消化吸收,也不利于恶露的排出。

2、辛辣刺激性食品:产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。

3、酸涩收敛食品:产后淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。

4、冷饮、冷食:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给广州代孕产妇的牙齿带来不良影响。

5、忌食过咸食品:过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。如果产后尿多、汗多,可适当摄入盐分。

6、忌食过硬、不易消化的食物:产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于广州代孕产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。

7、加工食物:产后应少吃加工过的食品。比如含有硝酸盐的香肠,其中可能会含有亚硝胺(是一种致癌物质),应尽量避免。另外,罐头、咸蛋、熏制食物,皆要避免。

坐月子不能吃什么?以上就是相关的介绍了,希望对大家有所帮助!

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