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效果杠杠的代孕宝宝秋季润燥汤

来源:http://www.china122.net   时间: 2017-03-20 16:47:32   
 花生银耳汤 材料A 干银耳5克→泡软→撕小片B 花生仁30克→泡水去皮 玉米粒30克做法锅加水放入A→大火煮开转小火炖20分钟→放入B炖至软

 花生银耳汤 

材料

A.干银耳5克→泡软→撕小片

B.花生仁30克→泡水去皮

 玉米粒30克

做法

锅加水放入A→大火煮开转小火炖20分钟→放入B炖至软烂即可

功效

银耳有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功效。

  莲子百合羹  

材料

A.莲子15克→泡水→去芯

 干百合15克→泡软

 冰糖10克

B.鸡蛋一个→磕入碗内打散

做法

锅内加水放入A→大火煮开→转小火炖至软烂→放入B、少许白糖煮熟即可

功效

可补益脾胃、生津润肺、清热润燥、止咳化痰等功效。

帮助代孕宝宝清热祛燥食物有南瓜、萝卜、莲藕、冬瓜、银耳、荸荠、百合、梨、苹果、香蕉、柚子等。

觉得实用再走啦~让我知道你是爱我哒!

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